Tjingeling...

Tjing på er alla! Härliga fredag började med grymma 45 min i skönt tempo på crosstrainern.
Häpnade över mig själv då jag t.om lyckades producera svett ovanpå händerna!!! Då ska ni veta att jag är tjejen som typ aldrig svettas=) Sen blev det några obligatoriska plankor på det och 500 m simning. Bra fredagsträning!!

Idag har vi njutit av att ha våran storebror tillbaka, vi körde en fika vid bagarstugan. Eller barnen fikade och vi var duktiga.. Om man nu ska kalla det duktigt? Är ett medvetet val att inte mata kroppen med saker den inte mår bra av. Och vi pratar ganska mycket om kosten hemma hos oss, dock får barnen äta som de är vana. Och glassen som lillebror åt idag med smaker av kokos, banan/choklad och saltlaktits så riktigt gott ut.

surig storebror över att behöva fotas

mmmmm, glass

Kvällen avrundades med grillning tillsammans med bästa sambosyster och familj. Är galet tacksam för kontakten med dem, kärlek i massor. Jag och lillebror körde kicktävling med fotboll och han blev ägd av sin mamma.. det ni!! Takterna sitter i fortfarande fast man slutade spela vid 15 års ålder.

Nu sitter vi i soffan och kikar Diamond Legaue på tv:n( eller småkikar mellan tv och dator). Jag gillar verkligen att titta friidrott och ser fram mot OS i London. Gjorde en snabb karriär inom friidrotten när jag var typ 10-12 år. Men var typ sämst. Är duktigt långsam och ljög (jag skäms) ihop till en bra tid på 60 meter för att få vara med och springa stafetter på friidrottstävlingar vi hade mellan våra skolor i närheten. En gren var jag dock bra på- kast med liten boll. Där var jag grym på att dra iväg bollen=) och slog nästan killarna i antal meter. Men tyvärr platsar ju inte den grenen i OS;)

Men apropå ingenting, har ni hört låten "flytta på dig" med Alina Devecerski? Grymt skön enligt mig men ingen annan i min familj delar den åsikten med mig... Men jag skakar loss iallafall=) Vad gör man inte för att skämma ut sina barn...

 Ha en härlig fredagskväll därute i världen, kram på er..

Äntligen sommar...

vattenkanan

prova-på vår nya leksak

stående frukost på vårt bord

iskalla badet med extrabarnen

skapligt svettig på gymmet

lillebror visar hur det ska gå till

Hej hopp härliga underbara torsdag... Har ni som vi njutit i solen?
Nu har några dagar förflutit och både bad och gym har hunnits med. Måndagen blev en träningsfri dag och det var nog bra det för tisdagens träningspass blev kanon. Gav allt på min crosstrainerintervall.. Jäklar vad skönt det kändes. Nya mobiler införskaffades i familjen samt ett chinsräcke som sattes upp i dörröppningen mot köket. nu skall det övas. Och en pilatesboll för balansen. Så nu var det väl attans om man skulle ha något att skylla på till hösten då tiden blir knappare...

Tisdagen fick vi två extrabarn som följde oss till badet, fattar inte hur man var funtad när man var yngre. De fryser ju inte!! Och jag frös massor... Fick dra upp dem ur vattnet då de började bli blåa.

Onsdagsvädret var ju sådär vilket bäddade för möblera-om-dag. Barnen hade ju ngn slags skrivbordshylla som inte användes och jag behöver ju lite plugg-plats till hösten så jag skruvade ned dem och bytte plats på lite grejer så nu får skrivbordsplatsen bo hos oss i vardagsrummet istället..

vårt allt-i-allo-rum

Vi är lite trångbodda som sagt, men finns det hjärterum finns det stjärterum. Snart hoppas jag få ändan ur och måla om också, det är ljusgrålila tapeter just nu som jag i tre år fått panik av... hmmm... måste måla... måste...
Och efter ommöbleringsprojektet så klättrade vi underbacksbacke, alltså underbacken på hoppbacken som är rätt tvär. Det känns i vaderna idag!!! Våran lillebror travade iväg upp på 2.30, ni får ju plussa på typ 2.30 för att jag skulle ta mig upp. Grym träning=)

Och vet ni vad? Ikväll ska storebror hämtas! Japp han har åkt buss hela vägen från Öland och kommer hem ikväll- vi längtar massor.. Härliga underbara sommartorsdag.
Kärlek till alla...

Mosig måndag...

Senaste dygnet har vi tränat, firat födelsedag, frossat i glass, bakat gigantiska jordnötskakor, svullat kakor, fått hem lillebror från fotbollscup, tvättat, hängt tvätt, dammsugit, kollat fotbollsfinalen, sovit 2 timmar och sen kört 60 mil..........
Men nu sitter mamma på planet till USA. Äntligen. Som hon har längtat... Så glad för hennes skull.

Så idag har det inte blitt många knop. Sitter och slösurfar men mår mest illa av trötthet och all socker igår. Det är en riktig mosmåndag. Vet att det tar några dagar nu att få kroppen på rätt köl igen.

Men titta vad jag hittade under min slösurfning... VÅRT HUS!!! Fast ni får ju tänka er fasaden i falurödfärgssvart. Här vill jag bli gammal och få bara vara och omge mig med fina saker och härliga människor.

ladhus från arvesund modell marieby

drömmöbel från Zweed

härliga sittpuffar Dickies

Ha en härlig måndag alla därute.. Kram

Härlig söndag..

Oj Oj Oj vad min kropp känns idag. Axlarna och benen gör ont.... Träningen utfördes igår förmiddag som beräknat med en del nya övningar vilket jag absolut känner idag.. Bl.a bänkpress som jag aldrig provat förut, herregud vad jag inte är stark. Men skam den som ger sig. Har satt ett mål att nå inom några veckor. Sambon var med och hjälpte till med teknik vilket var behövligt då det till en början var rätt vingligt. Sen cyklade vi fram och tillbaka till födelsedagskalaset vilket gav ungefär 1,5 mil på cykel. Köpte ny cykel förra året och tokgillar den.

min fina

Idag blev det sovmorgon ända till kl 9 och sen mysfrukost med egengjord räkröra och kokt ägg,mums. Nu slappas det för fullt och kanske blir det en vända till gymmet lite senare men då enbart lite lugnt cyklande, vi får se om andan faller på. Har ju ett till kalas att besöka idag då sambons systers man E firar idag med massa godsaker som kan vara svåra att motstå.

Kan bli en sockerdag idag, vet dock att jag kommer få sota för det de nästkommande dagarna. Äter socker ungefär en gång i månaden och dagarna efteråt är jobbiga men har ännu inte lyckats stå tillbaka då suget vart stort!! Jag vet att ger jag mig f-n på det så är jag rätt viljestark. 

Lyckades den 19 juni 2011 bryta de sista cigaretterna jag hade i paketet och sluta röka efter 23 års rökning(med undantag för graviditeter och amning)... Så galet bra gjort av mig! Men socker vill jag väl inte sluta riktigt med antar jag även fast jag vet att det är gift för kroppen.

Önskar er en härlig söndag med ett gäng bilder som jag hittade i min mobil. Tyvärr vet jag inte vart de kom ifrån men jag flyttar gärna in...